Laufgruppe – Lauf 10 der Turngemeinde Vilshofen läuft bereits 40 Minuten
Ein kleiner Teil der Laufgruppe bei einer Kraftübung für die Schultern und den Rücken, wobei die Ellbogen nach hinten unten gezogen und wieder gestreckt werden. 10 Wochen fit werden für einen 10-Kilometer-Lauf. Das ist das Motto, das sich die Turngemeinde in Kooperation mit dem Bayerischen Rundfunk gestellt hat. Das Programm ist für Einsteiger gedacht, für …
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