Suchst du nach einem abwechslungsreichen und zugleich fordernden Fitnessprogramm? Dann ist Box and Balance die perfekte Wahl für dich! In diesem innovativen Kurs kombinieren wir intensives Boxtraining mit anspruchsvollen Gleichgewichtsübungen. Das Ergebnis ist ein effektives Intervalltraining, das Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt, Ihre Kraft und Ausdauer verbessert und gleichzeitig Ihr Körpergefühl und Ihre Koordinationsfähigkeit schult.
Unsere erfahrene Trainerin Tanja führt Sie mit fachkundiger Anleitung durch die Übungen und sorgt dafür, dass Sie Ihre individuellen Grenzen optimal ausloten und dabei gleichzeitig Spaß an der Bewegung haben. Ihre motivierende Art und ihr professionelles Wissen schaffen eine angenehme Trainingsatmosphäre, in der Sie neue Herausforderungen mit Freude meistern können.
Box and Balance findet ab sofort jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Dreifachturnhalle statt.
Weitere Informationen und das gesamte Kursangebot der Turngemeinde finden Sie auf unserer Homepage.
Wir freuen uns auf Sie!